סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 136.32
פחממות: 17.67
חלבונים: 2.33
שומנים: 5.76
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, אפויים, עם קליפה, עם שמן תירס
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
136.32 קק"ל |
|
| פחממות |
17.67 גרם |
|
| חלבונים |
2.33 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
2.07 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
5.76 גרם |
|
| שומן רווי |
0.76 גרם |
|
| סוכרים |
גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
71.17 |
|
| סידן |
14.19 |
|
| ברזל |
1.02 |
|
| מגנזיום |
26.32 |
|
| כולסטרול |
0 |
|
| זרחן |
65.79 |
|
| אשלגן |
499.09 |
|
| נתרן |
406.05 |
|
| אבץ |
0.34 |
|
| נחושת |
0.11 |
קלוריות בתפוחי אדמה - גלו כמה קלוריות יש בתפוחי אדמה ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר תפוחי אדמה, אפויים, עם קליפה, עם שמן תירס
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם תפוחי אדמה
מתכונים ותפריטים
תגיות:
תפוחי,
אדמה,
אפויים,
עם,
קליפה,
עם,
שמן,
תירס,
