סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 236
פחממות: 0
חלבונים: 31.71
שומנים: 11.1
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר בקר, מבושל, נאכל ללא שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
236 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
31.71 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
11.1 גרם |
|
| שומן רווי |
4.2 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
55.8 |
|
| סידן |
12 |
|
| ברזל |
3.29 |
|
| מגנזיום |
23 |
|
| כולסטרול |
97 |
|
| זרחן |
228 |
|
| אשלגן |
269 |
|
| נתרן |
387 |
|
| אבץ |
8.76 |
|
| נחושת |
0.13 |
קלוריות בבשר בקר - גלו כמה קלוריות יש בבשר בקר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר בקר, מבושל, נאכל ללא שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר בקר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
בקר,
נאכל,
