סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 210
פחממות: 0
חלבונים: 29.03
שומנים: 9.58
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר חזיר, לפנ נתח, מבושל, נאכל ללא שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
210 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
29.03 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.58 גרם |
|
| שומן רווי |
3.38 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
59.81 |
|
| סידן |
21 |
|
| ברזל |
1.09 |
|
| מגנזיום |
26 |
|
| כולסטרול |
85 |
|
| זרחן |
235 |
|
| אשלגן |
372 |
|
| נתרן |
381 |
|
| אבץ |
2.95 |
|
| נחושת |
0.06 |
קלוריות בבשר חזיר - גלו כמה קלוריות יש בבשר חזיר ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר חזיר, לפנ נתח, מבושל, נאכל ללא שומן
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר חזיר
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
חזיר,
לפנ,
נתח,
נאכל,
