קלוריות בבשר עוף, חזה, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 164    פחממות: 0    חלבונים: 30.76    שומנים: 3.54

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של בשר עוף, חזה, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 164 קק"ל

פחממות 0 גרם

חלבונים 30.76 גרם

סיבים תזונתיים 0 גרם

שומן כולל 3.54 גרם

  שומן רווי 1 גרם

  סוכרים 0 גרם

  חומצת שומן טרנס גרם

אלכוהול במוצר 0

לחות 64.72

סידן 15

ברזל 1.03

מגנזיום 29

כולסטרול 84

זרחן 226

אשלגן 254

נתרן 396

אבץ 0.99

נחושת 0.05


קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, חזה, ללא עצם, צלוי, נאכל ללא עור



מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף

מתכונים ותפריטים
תגיות: בשר, עוף, חזה, עצם, צלוי, נאכל, עור,



סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 6    קבוצה בי: 14.71    ויטמין סי: 0

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף חזה עצם צלוי נאכל עור

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A מ"ג

ויטמין A RE 6 מ"ג

ויטמין B1 0.07 מ"ג

ויטמין B2 0.11 מ"ג

ויטמין B3 13.6 מ"ג

ויטמין B6 0.6 מ"ג

ויטמין B12 0.34 מ"ג

ויטמין C 0 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.27 מ"ג

חומצה פולית 4 מ"ג


לרשימת הויטמינים המלאה