סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 218
פחממות: 0
חלבונים: 23.97
שומנים: 12.81
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
218 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
23.97 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
12.81 גרם |
|
| שומן רווי |
3.54 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
63.48 |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
1.34 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| כולסטרול |
83 |
|
| זרחן |
138 |
|
| אשלגן |
175 |
|
| נתרן |
395 |
|
| אבץ |
2.41 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, רגל, שוק וירך, ללא עצם, מבושל, נאכל עם עור
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
רגל,
שוק,
וירך,
עצם,
נאכל,
עם,
עור,
