סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 193
פחממות: 0
חלבונים: 24.79
שומנים: 9.71
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
193 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
24.79 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
9.71 גרם |
|
| שומן רווי |
2.69 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
0 |
|
| לחות |
65.04 |
|
| סידן |
11 |
|
| ברזל |
1.41 |
|
| מגנזיום |
21 |
|
| כולסטרול |
89 |
|
| זרחן |
148 |
|
| אשלגן |
182 |
|
| נתרן |
397 |
|
| אבץ |
2.56 |
|
| נחושת |
0.08 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
ירך,
עצם,
נאכל,
עור,
