ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 19 מ"ג ויטמין B1 0.06 מ"ג ויטמין B2 0.22 מ"ג ויטמין B3 5.16 מ"ג ויטמין B6 0.21 מ"ג ויטמין B12 0.21 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.27 מ"ג חומצה פולית 7 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 11 ברזל 1.41 מגנזיום 21 זרחן 148 אשלגן 182 נתרן 397 אבץ 2.56 נחושת 0.08 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.03 מ"ג חומצת Myristic 0.07 מ"ג חומצה פלמיטית 1.87 מ"ג חומצה סטארית 0.62 מ"ג חומצה אולאית 3.05 מ"ג חומצה לינולאית 1.87 מ"ג חומצה ארכידונית 0.12 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.05 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.5 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.06 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0.01 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.03 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר עוף, ירך, ללא עצם, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם קלוריות 193 קק"ל כולסטרול 89 שומן כולל 9.71 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, עוף, ירך, עצם, נאכל, עור,