סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 189
פחממות: 0
חלבונים: 28.81
שומנים: 7.38
ערכים תזונתיים
הרכב תזונתי של בשר עוף, רולדה, צלויה, לפנ אם הבשר כהה או בהיר
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| קלוריות |
189 קק"ל |
|
| פחממות |
0 גרם |
|
| חלבונים |
28.81 גרם |
|
| סיבים תזונתיים |
0 גרם |
|
| |
| שומן כולל |
7.38 גרם |
|
| שומן רווי |
2.03 גרם |
|
| סוכרים |
0 גרם |
|
| חומצת שומן טרנס |
גרם |
|
| אלכוהול במוצר |
|
|
| לחות |
63.54 |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
1.21 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| כולסטרול |
89 |
|
| זרחן |
194 |
|
| אשלגן |
242 |
|
| נתרן |
241 |
|
| אבץ |
2.09 |
|
| נחושת |
0.07 |
קלוריות בבשר עוף - גלו כמה קלוריות יש בבשר עוף ומה הערכים התזונתיים והויטמינים במוצר בשר עוף, רולדה, צלויה, לפנ אם הבשר כהה או בהיר
|
|
מתכונים דלי קלוריות ותפריטי דיאטה עם בשר עוף
מתכונים ותפריטים
תגיות:
בשר,
עוף,
רולדה,
צלויה,
לפנ,
אם,
הבשר,
כהה,
או,
בהיר,
