סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 16
קבוצה בי: 10.18
ויטמין סי: 0
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר עוף, רולדה, צלויה, לפנ אם הבשר כהה או בהיר
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
16 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.18 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
9.14 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.47 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0.33 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.27 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
6 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
מ"ג |
|
| סידן |
15 |
|
| ברזל |
1.21 |
|
| מגנזיום |
25 |
|
| זרחן |
194 |
|
| אשלגן |
242 |
|
| נתרן |
241 |
|
| אבץ |
2.09 |
|
| נחושת |
0.07 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.02 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.06 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
1.4 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.49 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
2.21 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
1.37 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.11 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.35 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0.02 מ"ג |
|
