אפונה יבשה ויטמינים

סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 156    קבוצה בי: 4    ויטמין סי: 1.8

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר אפונה יבשה

ערכים עבור 100 גרם

ויטמין A 149 מ"ג

ויטמין A RE 7 מ"ג

ויטמין B1 0.73 מ"ג

ויטמין B2 0.22 מ"ג

ויטמין B3 2.89 מ"ג

ויטמין B6 0.17 מ"ג

ויטמין B12 0 מ"ג

ויטמין C 1.8 מ"ג

ויטמין D מ"ג

ויטמין E 0.09 מ"ג

חומצה פולית 274 מ"ג

בטא-קרוטן 89 מ"ג

סידן 55

ברזל 4.43

מגנזיום 115

זרחן 366

אשלגן 981

נתרן 15

אבץ 3.01

נחושת 0.87

חומצה בוטירית 0 מ"ג

חומצת אמינו 0 מ"ג

חומצה קפרילית 0 מ"ג

חומצה לאורית 0 מ"ג

חומצת Myristic 0 מ"ג

חומצה פלמיטית 0.12 מ"ג

חומצה סטארית 0.03 מ"ג

חומצה אולאית 0.23 מ"ג

חומצה לינולאית 0.41 מ"ג

חומצה ארכידונית 0 מ"ג

חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג

חומצת Palmitoleic 0 מ"ג

חומצה פרינרית 0 מ"ג

חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג

חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג

חומצה ארוקית 0 מ"ג

חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

סיכום ערכים תזונתיים ל-100 גרם
קלוריות: 341    שומנים: 1.16

ערכים תזונתיים

הרכב תזונתי של אפונה יבשה

ערכים עבור 100 גרם

קלוריות 341 קק"ל

כולסטרול 0

שומן כולל 1.16 גרם



לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: אפונה, יבשה,