סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 18
קבוצה בי: 1.22
ויטמין סי: 26.7
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר ערמונים מבושלים, ללא קליפה
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
17 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
1 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.15 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.1 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.73 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.23 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
26.7 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
מ"ג |
|
| חומצה פולית |
38 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
מ"ג |
|
| סידן |
46 |
|
| ברזל |
1.73 |
|
| מגנזיום |
54 |
|
| זרחן |
99 |
|
| אשלגן |
715 |
|
| נתרן |
27 |
|
| אבץ |
0.25 |
|
| נחושת |
0.47 |
|
| חומצה בוטירית |
מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.23 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.46 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.49 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
מ"ג |
|
