סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 9.47
קבוצה בי: 0.84
ויטמין סי: 10.85
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר רוטב לקוסקוס עם חומוס,ירקות,רסק עגבניות ומים, ללא תוספת שמן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
0.38 מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
9.09 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.05 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.04 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
0.6 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.15 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
0 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
10.85 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.17 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
23.04 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
101.1 מ"ג |
|
| סידן |
14.74 |
|
| ברזל |
0.65 |
|
| מגנזיום |
17.33 |
|
| זרחן |
44.86 |
|
| אשלגן |
252.78 |
|
| נתרן |
223.93 |
|
| אבץ |
0.35 |
|
| נחושת |
0.1 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
0.04 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
0.01 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
0.09 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.18 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
