סיכום ויטמינים חשובים
קבוצה איי: 0
קבוצה בי: 6.21
ויטמין סי: 0
ויטמינים ומינרלים
|
ויטמינים במוצר בשר בקר, צלי, מאודה או מבושל, נאכל עם שומן
|
|
| ערכים עבור 100 גרם |
|
| ויטמין A |
מ"ג |
|
| ויטמין A RE |
0 מ"ג |
|
| ויטמין B1 |
0.07 מ"ג |
|
| ויטמין B2 |
0.22 מ"ג |
|
| ויטמין B3 |
3.39 מ"ג |
|
| ויטמין B6 |
0.29 מ"ג |
|
| ויטמין B12 |
2.24 מ"ג |
|
| |
| ויטמין C |
0 מ"ג |
|
| ויטמין D |
מ"ג |
|
| ויטמין E |
0.29 מ"ג |
|
| חומצה פולית |
7 מ"ג |
|
| בטא-קרוטן |
0 מ"ג |
|
| סידן |
12 |
|
| ברזל |
2.91 |
|
| מגנזיום |
20 |
|
| זרחן |
204 |
|
| אשלגן |
245 |
|
| נתרן |
222 |
|
| אבץ |
7.49 |
|
| נחושת |
0.11 |
|
| חומצה בוטירית |
0 מ"ג |
|
| חומצת אמינו |
0 מ"ג |
|
| חומצה קפרילית |
0 מ"ג |
|
| חומצה לאורית |
0.05 מ"ג |
|
| חומצת Myristic |
0.64 מ"ג |
|
| חומצה פלמיטית |
4.86 מ"ג |
|
| חומצה סטארית |
2.37 מ"ג |
|
| חומצה אולאית |
7.9 מ"ג |
|
| חומצה לינולאית |
0.5 מ"ג |
|
| חומצה ארכידונית |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה דוקוסהקסנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצת Palmitoleic |
0.84 מ"ג |
|
| חומצה פרינרית |
0 מ"ג |
|
| חומצה אורגנית Gadoleic |
0.03 מ"ג |
|
| חומצה איקוסאפנטאנואית |
0 מ"ג |
|
| חומצה ארוקית |
0 מ"ג |
|
| חומצה דוקוספנטאנואית |
0 מ"ג |
|
