ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר בקר, מבושל, נאכל עם שומן ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.07 מ"ג ויטמין B2 0.22 מ"ג ויטמין B3 3.38 מ"ג ויטמין B6 0.29 מ"ג ויטמין B12 2.23 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.29 מ"ג חומצה פולית 7 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 12 ברזל 2.9 מגנזיום 20 זרחן 203 אשלגן 244 נתרן 382 אבץ 7.46 נחושת 0.11 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.05 מ"ג חומצת Myristic 0.63 מ"ג חומצה פלמיטית 4.84 מ"ג חומצה סטארית 2.36 מ"ג חומצה אולאית 7.87 מ"ג חומצה לינולאית 0.5 מ"ג חומצה ארכידונית 0.03 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.83 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.03 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר בקר, מבושל, נאכל עם שומן ערכים עבור 100 גרם קלוריות 303 קק"ל כולסטרול 93 שומן כולל 20.14 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, בקר, נאכל, עם,