ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו, ירך, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.06 מ"ג ויטמין B2 0.25 מ"ג ויטמין B3 3.62 מ"ג ויטמין B6 0.36 מ"ג ויטמין B12 0.37 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.64 מ"ג חומצה פולית 9 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 32 ברזל 2.31 מגנזיום 24 זרחן 202 אשלגן 288 נתרן 401 אבץ 4.42 נחושת 0.16 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.02 מ"ג חומצת Myristic 0.05 מ"ג חומצה פלמיטית 1.27 מ"ג חומצה סטארית 0.71 מ"ג חומצה אולאית 1.34 מ"ג חומצה לינולאית 1.74 מ"ג חומצה ארכידונית 0.26 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.06 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.24 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.03 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0.02 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.04 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר הודו, ירך, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם קלוריות 185 קק"ל כולסטרול 84 שומן כולל 7.16 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, הודו, ירך, נאכל, עור,