תחליף או תוספת לארוחה, נוזלי, אנשור עם סיביםכמה קלוריות בתחליףתחליף87 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
סלט פירות, אגס, בננה, צימוקים, קיווי ותפוחים עם שמנת ריץ' בתוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט107 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.66 שומנים
דובדבנים, מתוקים, ים או משומרים, בסירופ כבדכמה קלוריות בדובדבניםדובדבנים83 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.15 שומנים
אוכמניות, או משומרות, בסירופ כבדכמה קלוריות באוכמניותאוכמניות88 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.33 שומנים
תפוחי אדמה עם רוטב פטריות ,מוכן מאבקהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי86 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.79 שומנים
דובדבנים, מתוקים, ים או משומרים, נוזליםכמה קלוריות בדובדבניםדובדבנים83 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.21 שומנים
לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכרכמה קלוריות בלפתןלפתן84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט81 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.19 שומנים
