מרק פטריות מוקרם, א-לה-קרט, מוכן מאבקה, אסםכמה קלוריות במרקמרק45 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.2 שומנים
מרק פטריות עם גריסים, קרופניק, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק32 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.2 שומנים
מרק ירקות עם בצל,גזר,סלרי,עגבניה ותפוחי אדמכמה קלוריות במרקמרק18 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
מרק ירקות נמס בכוס, א-לה מינוט, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק50 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.56 שומנים
מרק ירקות מוקרם, א-לה-קרט, נוסח מרוקאי, מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק43 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.6 שומנים
מרק ירקות עם בצל,גזר,כרוב,כרובית,כרפס,לפת ועגבניהכמה קלוריות במרקמרק10 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.05 שומנים
מרק ירקות עם גזר,סלק,כרוב,תפוא,בצל,סלק עלים,שמיר ופטרוזיליהכמה קלוריות במרקמרק28 קלוריות (100 גרם).36 כולסטרול.18 שומנים
הירקות מאודים,בצל,גזר,ברוקולי,כרובית,קישוא סויהכמה קלוריות בהירקותהירקות51 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול2.57 שומנים
מרק ירקות עם גזר,כרובית, קישואים, תפוחי אדמה זיתכמה קלוריות במרקמרק29 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.35 שומנים
