דג מקרל פילה(מקרוסקה)/ מטובל, בעישון מסורתי,כמה קלוריות בדגדג376 קלוריות (100 גרם)65 כולסטרול33 שומנים
גבינת מוצרלה מטוגנת עם פרורי לחם בשמן תירסכמה קלוריות בגבינתגבינת369 קלוריות (100 גרם)98.77 כולסטרול25.27 שומנים
גבינת מוצרלה מטוגנת עם פירורי לחם בשמן זיתכמה קלוריות בגבינתגבינת369 קלוריות (100 גרם)98.77 כולסטרול25.27 שומנים
תוסף חלבון, על בסיס חלב,אבקה, כולל MERITENEכמה קלוריות בתוסףתוסף366 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול1.5 שומנים
גבינת קשקבל 26% , מחלב צאן, שומרוןכמה קלוריות בגבינתגבינת370 קלוריות (100 גרם)83.24 כולסטרול26 שומנים
אבקת חלבון דיאטטית עם סויה וקזאין, כולל HERBALIFEכמה קלוריות באבקתאבקת388 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.5 שומנים
