מעדן חלב 0% ,וניל עם ממתיק דל קלוריות,טוויגי, תענוג דיאט, שטראוס,כמה קלוריות במעדןמעדן38 קלוריות (100 גרם)2.22 כולסטרול.2 שומנים
יוגורט מתוק דיאט 0% ,יופלה עטמים שונים, כמה קלוריות ביוגורטיוגורט35 קלוריות (100 גרם)1.25 כולסטרול.1 שומנים
אוכמניות, או משומרות, תוספת סוכר, במיםכמה קלוריות באוכמניותאוכמניות38 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.22 שומנים
עגבניות, ירוקות, כבושות, עם תוספת סוכרכמה קלוריות בעגבניותעגבניות36 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.24 שומנים
מרק ירקות מוקרם, א-לה-קרט, נוסח מרוקאי, מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק43 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.6 שומנים
מנדרינה/קלמטינה, משומר או קפוא, במיץכמה קלוריות במנדרינה/קלמטינהמנדרינה/קלמטינה37 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.03 שומנים
מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוחי אדמהכמה קלוריות במרקמרק38 קלוריות (100 גרם).32 כולסטרול.23 שומנים
ירקות לקט תאילנדי, אפונה סינית,בצל,גזר,כרוב,ערמונים ופלפל, שנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות33 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
ירקות מאודים, בצל,כרוב, סלרי,ופלפל עם רסק עגבניותכמה קלוריות בירקותירקות33 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
יוגורט מתוק 0% , עם פרי, דיאט תוספת סוכרכמה קלוריות ביוגורטיוגורט40 קלוריות (100 גרם)2.5 כולסטרול.2 שומנים
