מרק אפונה יבשה עם בצל סלרי קרוטונים סויהכמה קלוריות במרקמרק108 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול4.93 שומנים
כרוב ממואורז ובשר כבש ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב98 קלוריות (100 גרם)17.11 כולסטרול3.04 שומנים
סלט תפוחי אדמה עם אפונה, גזר, מלפפון כבוש ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט106 קלוריות (100 גרם)3.89 כולסטרול4.84 שומנים
גבינת עיזים 5% , כולל למריחה/עם זיתים, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת109 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
מחית לתינוקות בננות עם תפ"ע ואגסים שלב 2 OUכמה קלוריות במחיתמחית85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות שמןכמה קלוריות בלביבותלביבות86 קלוריות (100 גרם)28.6 כולסטרול.8 שומנים
גלידה ב צמחי שוקולד, שטראוס, ריו, נגהכמה קלוריות בגלידהגלידה108 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.3 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 3% , סינדרלה /סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה99 קלוריות (100 גרם)10.86 כולסטרול3 שומנים
מעדן חלב 0% , גולן קל, כל הטעמים, שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן86 קלוריות (100 גרם).04 כולסטרול.2 שומנים
