בשר הודו מוקפץ עם פלפל ירוק בשמן קנולהכמה קלוריות בבשרבשר116 קלוריות (100 גרם)32.15 כולסטרול5.59 שומנים
גבינת פטה 5% , מחלב עיזים, למריחה,צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת117 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
נקניק פסטרמה הודו רומנית עם חלבון צמחי, מעדנים,הוד לבןכמה קלוריות בנקניקנקניק86 קלוריות (100 גרם)30.45 כולסטרול6 שומנים
בשר עוף, חזה אפוי עם ירקות, קטשופ סויהכמה קלוריות בבשרבשר117 קלוריות (100 גרם)38.59 כולסטרול3.55 שומנים
בשר עגל לתנור צלי/רוסטביף /צלי כתף ,מעובדכמה קלוריות בבשרבשר111 קלוריות (100 גרם)86.54 כולסטרול5 שומנים
