כרוב ממואורז ובשר בקר ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בכרובכרוב106 קלוריות (100 גרם)23.82 כולסטרול2.73 שומנים
קציצות בשר הודו חזה עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות127 קלוריות (100 גרם)71.22 כולסטרול2.76 שומנים
דייסת תערובת דגנים, על בסיס תמל, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת93 קלוריות (100 גרם)3.9 כולסטרול2.9 שומנים
כריך עם חזה עוף בגריל/כריך חזה עוף בגריל , שטראוסכמה קלוריות בכריךכריך122 קלוריות (100 גרם)6.1 כולסטרול2.9 שומנים
מעדן סויה 3% טעם וניל שוקולד, קסם הסויה,שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן120 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3 שומנים
מעדן חלב 3% , כולל כל טעמי קרלו, וניל, קרמל, כמה קלוריות במעדןמעדן117 קלוריות (100 גרם)9.31 כולסטרול3 שומנים
מעדן חלב עם אורז, ירח מתוק, בטעם וניל, גדכמה קלוריות במעדןמעדן117 קלוריות (100 גרם)9 כולסטרול3 שומנים
יוגורט 3% , בטעם פאי תפוחים/תות בננה/בננה ואגוזים, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט112 קלוריות (100 גרם)3.83 כולסטרול3 שומנים