סלט חצילים במיונז קל, אחלה קל, שטראוסכמה קלוריות בסלטסלט131 קלוריות (100 גרם)22.56 כולסטרול12.3 שומנים
קציצות בשר עגל עם תפוחי אדמה בטחינה זיתכמה קלוריות בקציצותקציצות132 קלוריות (100 גרם)42.59 כולסטרול6.76 שומנים
יוגורט בטעם תות 1.5% עם קורנפלקס מצופה שוקולדכמה קלוריות ביוגורטיוגורט132 קלוריות (100 גרם)6.25 כולסטרול4.2 שומנים
ריבה, דיאטטית, ממותקת בממתיק מלאכותי, כל הטעמיםכמה קלוריות בריבהריבה132 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 5% , גמדים/צוציקים, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה133 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים