סלט טונה עם בצל, סלרי, מלפפון כבוש ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט163 קלוריות (100 גרם)13.88 כולסטרול10.8 שומנים
בשר בקר, מעיים ממולאים (קישקע), ,טיבונוילכמה קלוריות בבשרבשר180 קלוריות (100 גרם)13.08 כולסטרול12 שומנים
שניצל חזה עוף אמיתי בציפוי שבבי ציפס, מאמא עוףכמה קלוריות בשניצלשניצל206 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול10 שומנים
המבורגר מבשר בקר, המבורגר אמיתי, שופרסלכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר197 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול15 שומנים
נקניקיות הודו ועוף, זוגלובק, יחיעם, הוד לבן, טירתכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות199 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול15 שומנים
בשר עוף, עיקרית רבעי עוף ממולאים באורז וצנוברים/צימוקים ושקדכמה קלוריות בבשרבשר174 קלוריות (100 גרם)30 כולסטרול6 שומנים
קציצות בשר בקר עם שעועית ירוקה ברסק עגבניות כמה קלוריות בקציצותקציצות171 קלוריות (100 גרם)54.13 כולסטרול10.55 שומנים
לחם נשים, מועשר באיזופלבונים וחומצה פולית, אורניםכמה קלוריות בלחםלחם199 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.2 שומנים
בשר עוף, כרעיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר191 קלוריות (100 גרם)98.42 כולסטרול14.4 שומנים
שניצל מן הצומח, מעבדה, סנפרוסט, טבעולכמה קלוריות בשניצלשניצל203 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.15 שומנים