בשר עוף, רגל, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר205 קלוריות (100 גרם)114 כולסטרול9.27 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות בשניצלשניצל232 קלוריות (100 גרם)114.01 כולסטרול11.24 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן חמניותכמה קלוריות בשניצלשניצל231 קלוריות (100 גרם)114.31 כולסטרול11.12 שומנים
קציצות דג טונה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות228 קלוריות (100 גרם)115.06 כולסטרול12.31 שומנים
קציצות בשר עגל מטוגנות בשמן זיתכמה קלוריות בקציצותקציצות232 קלוריות (100 גרם)115.34 כולסטרול14.95 שומנים
שניצל הודו מטוגן בשמן חמניות , פירורי לחםכמה קלוריות בשניצלשניצל216 קלוריות (100 גרם)115.56 כולסטרול10.53 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס, בבלילה עם שומשוםכמה קלוריות בשניצלשניצל220 קלוריות (100 גרם)117.32 כולסטרול10.94 שומנים
דג בקלה, הייק, פילה בציפוי פריך, שף הים, פיקניקכמה קלוריות בדגדג225 קלוריות (100 גרם)118.66 כולסטרול13.5 שומנים
בשר עוף, ירך, עצם, מטוגן, ציפוי, נאכל עורכמה קלוריות בבשרבשר214 קלוריות (100 גרם)119 כולסטרול10.49 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס קמחכמה קלוריות בשניצלשניצל214 קלוריות (100 גרם)122.96 כולסטרול11.25 שומנים
כריך ג'מבו עם נקניק איטלקי/כריך נקניק איטלקי, שטראוסכמה קלוריות בכריךכריך220 קלוריות (100 גרם)128.6 כולסטרול12 שומנים
קציצות בשר בקר והודו אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות228 קלוריות (100 גרם)129.37 כולסטרול16.24 שומנים
סטייק בשר עגל, לפנ לשיטת הבישול, נאכל עם כמה קלוריות בסטייקסטייק209 קלוריות (100 גרם)133 כולסטרול6.28 שומנים
רוטב פסטה עם פירות ים חמאה ושמנת לבישולכמה קלוריות ברוטברוטב195 קלוריות (100 גרם)136.56 כולסטרול13.74 שומנים