דגני בוקר, שיבולת שועל,רגיל,מהיר או מיידי, מועשר, יבשכמה קלוריות בדגנידגני379 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול6.52 שומנים
קרוטונים כפריים מקמח מושיפון, ויטהכמה קלוריות בקרוטוניםקרוטונים381 קלוריות (100 גרם) כולסטרול7.7 שומנים
ציפוי, שוקולד, סמיך, מסוג פאדג', כולל פילסבריכמה קלוריות בציפויציפוי350 קלוריות (100 גרם)2 כולסטרול8.9 שומנים
חטיף מתוק, פונדן מצופה שוקולד, כולל דובדבנים מצופכמה קלוריות בחטיףחטיף366 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9.3 שומנים
פרליני מנטה מצופים שוקולד,אופנהיימרכמה קלוריות בפרליניפרליני380 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול10.5 שומנים
עוגיות שמרים עם קצף ביצים ופודינג ונילכמה קלוריות בעוגיותעוגיות345 קלוריות (100 גרם)73.79 כולסטרול11.88 שומנים