יוגורט מתוק 0% , עם פירות, ויטלינאה, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט48 קלוריות (100 גרם).81 כולסטרול.2 שומנים
מרק שעועית יבשה או נזיד שעועית, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק57 קלוריות (100 גרם).93 כולסטרול1.1 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 0% , עם פרי, דיאט סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה40 קלוריות (100 גרם)1 כולסטרול.2 שומנים
יוגורט ביו 0% דיאט, תות/אפרסק/דובדבן חמוציות/אננס/יער,טרהכמה קלוריות ביוגורטיוגורט40 קלוריות (100 גרם)1.25 כולסטרול.1 שומנים
גבינה לבנה 0.5% , ג'וזפין, , טרה, יטבתהכמה קלוריות בגבינהגבינה62 קלוריות (100 גרם)1.5 כולסטרול.5 שומנים
סחלב מוכן מאבקה, חצי מים וחצי חלב דל כמה קלוריות בסחלבסחלב69 קלוריות (100 גרם)1.63 כולסטרול.83 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת62 קלוריות (100 גרם)1.7 כולסטרול2.5 שומנים
דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת64 קלוריות (100 גרם)1.8 כולסטרול2.7 שומנים
יוגורט מתוק 0.5% , עם פרי, גרנדפרי, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט66 קלוריות (100 גרם)2 כולסטרול.2 שומנים