ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות67 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
תפוחי אדמה, ים, קליפה, עם רסק עגבניותכמה קלוריות בתפוחיתפוחי84 קלוריות (100 גרם).08 כולסטרול3.23 שומנים
מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוחי אדמהכמה קלוריות במרקמרק38 קלוריות (100 גרם).32 כולסטרול.23 שומנים
מרק פטריות נמס בכוס ועוד, מוכן מאבקה, תלמהכמה קלוריות במרקמרק53 קלוריות (100 גרם).32 כולסטרול2.61 שומנים
משקה חלב, פרישייק תות בננה, 2.5% , שטראוסכמה קלוריות במשקהמשקה69 קלוריות (100 גרם).72 כולסטרול2.5 שומנים
מרק להכנה מידית נודלס, ירקות או טעם סיני, מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק62 קלוריות (100 גרם).77 כולסטרול2.8 שומנים