בשר בקר, מלית לירקות ממולאים, עם בצל צנוברים כמה קלוריות בבשרבשר271 קלוריות (100 גרם)50.05 כולסטרול21.68 שומנים
ביגלה, מקלות תוספת מלח, ביגלה גדול, B&Bכמה קלוריות בביגלהביגלה389 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5 שומנים
אטריות להכנה מהירה, ספגטי, מוכן, אסםכמה קלוריות באטריותאטריות134 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.4 שומנים
אטריות להכנה מהירה, פסטה עגבניות,אבקה, CUPS, תלמהכמה קלוריות באטריותאטריות359 קלוריות (100 גרם)10.06 כולסטרול3.02 שומנים
סלט פסטה עם גבינת מוצרלה,ירקות טריים זיתכמה קלוריות בסלטסלט176 קלוריות (100 גרם)11.09 כולסטרול10.15 שומנים