ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו, בשר בהיר, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.06 מ"ג ויטמין B2 0.13 מ"ג ויטמין B3 6.81 מ"ג ויטמין B6 0.54 מ"ג ויטמין B12 0.37 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.09 מ"ג חומצה פולית 6 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 19 ברזל 1.35 מגנזיום 28 זרחן 218 אשלגן 304 נתרן 226 אבץ 2.03 נחושת 0.04 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.01 מ"ג חומצת Myristic 0.02 מ"ג חומצה פלמיטית 0.47 מ"ג חומצה סטארית 0.31 מ"ג חומצה אולאית 0.46 מ"ג חומצה לינולאית 0.57 מ"ג חומצה ארכידונית 0.17 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.03 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.07 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0.01 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.03 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר הודו, בשר בהיר, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם קלוריות 156 קק"ל כולסטרול 69 שומן כולל 3.21 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, הודו, בשר, בהיר, נאכל, עור,