ויטמינים ומינרלים

ויטמינים במוצר בשר הודו, בהיר או כהה, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם ויטמין A מ"ג ויטמין A RE 0 מ"ג ויטמין B1 0.05 מ"ג ויטמין B2 0.2 מ"ג ויטמין B3 3.38 מ"ג ויטמין B6 0.29 מ"ג ויטמין B12 0.27 מ"ג ויטמין C 0 מ"ג ויטמין D מ"ג ויטמין E 0.52 מ"ג חומצה פולית 7 מ"ג בטא-קרוטן 0 מ"ג סידן 15 ברזל 1.71 מגנזיום 20 זרחן 169 אשלגן 202 נתרן 464 אבץ 2.94 נחושת 0.13 חומצה בוטירית 0 מ"ג חומצת אמינו 0 מ"ג חומצה קפרילית 0 מ"ג חומצה לאורית 0.01 מ"ג חומצת Myristic 0.05 מ"ג חומצה פלמיטית 1.21 מ"ג חומצה סטארית 0.53 מ"ג חומצה אולאית 1.7 מ"ג חומצה לינולאית 1.43 מ"ג חומצה ארכידונית 0.16 מ"ג חומצה דוקוסהקסנואית 0.03 מ"ג חומצת Palmitoleic 0.29 מ"ג חומצה פרינרית 0 מ"ג חומצה אורגנית Gadoleic 0.01 מ"ג חומצה איקוסאפנטאנואית 0 מ"ג חומצה ארוקית 0.01 מ"ג חומצה דוקוספנטאנואית 0.03 מ"ג

ערכים תזונתיים הרכב תזונתי של בשר הודו, בהיר או כהה, מבושל, נאכל ללא עור ערכים עבור 100 גרם קלוריות 174 קק"ל כולסטרול 84 שומן כולל 6.53 גרם

לרשימת הערכים התזונתיים

תגיות: בשר, הודו, בהיר, או, כהה, נאכל, עור,