לפתן פירות,משמש,צימוקים,שזיפים ותפוחים בתוספת סוכרכמה קלוריות בלפתןלפתן84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים
סלט פירות, אגס, בננה, תפוז ותפוח, בתוספת סוכרכמה קלוריות בסלטסלט81 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.19 שומנים
מחית לתינוקות בננות עם תפ"ע ואגסים שלב 2 OUכמה קלוריות במחיתמחית85 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.1 שומנים
ירקות מוקפצים,בצל,פלפל גזר, פלפל אדום וירוק , בשמן זיתכמה קלוריות בירקותירקות87 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.67 שומנים
חצילים מטוגנים בשמן סויה ים ברסק עגבניותכמה קלוריות בחציליםחצילים99 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול7.19 שומנים
