נקניקיות הודו ועוף, זוגלובק, יחיעם, הוד לבן, טירתכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות199 קלוריות (100 גרם)60 כולסטרול15 שומנים
נקניק קוניאק,פריזר,סלמי,רויאל,מובחר,מצוין,תה ,עממיכמה קלוריות בנקניקנקניק230 קלוריות (100 גרם)52 כולסטרול19 שומנים
קציצות בשר בקר עם אורז ברוטב עגבניות כמה קלוריות בקציצותקציצות185 קלוריות (100 גרם)33.27 כולסטרול11.83 שומנים
קציצות בשר עגל אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות183 קלוריות (100 גרם)110.07 כולסטרול9.93 שומנים
בשר עוף, שיפודי פרגית מטוגנים וים ברוטב יין סויהכמה קלוריות בבשרבשר209 קלוריות (100 גרם)54.63 כולסטרול14.64 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס קמחכמה קלוריות בשניצלשניצל214 קלוריות (100 גרם)122.96 כולסטרול11.25 שומנים
בשר עוף, חזה מטוגן עם בצל וגזר בשמן סויהכמה קלוריות בבשרבשר187 קלוריות (100 גרם)50.56 כולסטרול12.09 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס, בבלילה עם שומשוםכמה קלוריות בשניצלשניצל220 קלוריות (100 גרם)117.32 כולסטרול10.94 שומנים
בשר עוף, כרעיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר191 קלוריות (100 גרם)98.42 כולסטרול14.4 שומנים
בשר עוף, שוק מטוגן בשמן קנולה עם ציפויכמה קלוריות בבשרבשר231 קלוריות (100 גרם)107.08 כולסטרול14.13 שומנים
שניצל הודו מטוגן בשמן חמניות , פירורי לחםכמה קלוריות בשניצלשניצל216 קלוריות (100 גרם)115.56 כולסטרול10.53 שומנים
קציצות דג בקלה מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות209 קלוריות (100 גרם)92.52 כולסטרול11.46 שומנים
בשר עוף, ירכיים בגריל, עוף ועוד, עוף העמקכמה קלוריות בבשרבשר194 קלוריות (100 גרם)91.26 כולסטרול15.2 שומנים
