קציצות בשר בקר אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות257 קלוריות (100 גרם)105.04 כולסטרול18.07 שומנים
גלידה עשירה, בטעמים אחרים שוקולד, כולל בן& ג'ריסכמה קלוריות בגלידהגלידה249 קלוריות (100 גרם)92 כולסטרול16.2 שומנים
גלידה עשירה, לפנ לטעם, כולל בן וג'ריס ,האגן דאזכמה קלוריות בגלידהגלידה249 קלוריות (100 גרם)92 כולסטרול16.2 שומנים
בשר עוף, כנפיים מטוגנות עם ציפוי מועתקכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)96.23 כולסטרול16.44 שומנים
בשר עגל, המבורגר, קבב, צלוי, טיבון גליל, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)107.56 כולסטרול18.5 שומנים
סלט תפוחי אדמה במיונז, שטראוס, פיקניקכמה קלוריות בסלטסלט245 קלוריות (100 גרם)18.1 כולסטרול17.4 שומנים
דג סול מטוגן בשמן סויה, בבלילה עם שומשוםכמה קלוריות בדגדג233 קלוריות (100 גרם)101.06 כולסטרול13.53 שומנים
בשר הודו מטוגן עם תפוחי אדמה ובצל בשמן קנולהכמה קלוריות בבשרבשר265 קלוריות (100 גרם)153.87 כולסטרול21.02 שומנים
