קציצות בשר הודו ועוף מטוגנות בשמן תירסכמה קלוריות בקציצותקציצות254 קלוריות (100 גרם)104.23 כולסטרול17.17 שומנים
קציצות בשר בקר מוכנות, טיבון גליל, טירת צביכמה קלוריות בקציצותקציצות256 קלוריות (100 גרם)116.28 כולסטרול20 שומנים
בשר עוף, כנפיים מטוגנות עם ציפוי מועתקכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)96.23 כולסטרול16.44 שומנים
קציצות בשר בקר אפויות עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות257 קלוריות (100 גרם)105.04 כולסטרול18.07 שומנים
גבינה בולגרית 20% , מחלב צאן, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה257 קלוריות (100 גרם)52.95 כולסטרול20 שומנים
גבינת חלומי 24% , מחלב בקר, צוריאל, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת292 קלוריות (100 גרם)72 כולסטרול24 שומנים
גבינת עיזים 20% , חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)43.64 כולסטרול20 שומנים
גבינת ברי/קממבר/בושרון 20% , מחלב צאן, מעודנתכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)59.36 כולסטרול20 שומנים
גבינת קממבר/ברי 25% , , טנא נגה,טבע עזכמה קלוריות בגבינתגבינת297 קלוריות (100 גרם)74.2 כולסטרול25 שומנים
בשר עגל, המבורגר, קבב, צלוי, טיבון גליל, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)107.56 כולסטרול18.5 שומנים
בשר בקר, טחון, , בלדי, טירת צבי, מעבדהכמה קלוריות בבשרבשר253 קלוריות (100 גרם)74.78 כולסטרול18.5 שומנים
