יוגורט ביו 0% דיאט, תות/אפרסק/דובדבן חמוציות/אננס/יער,טרהכמה קלוריות ביוגורטיוגורט40 קלוריות (100 גרם)1.25 כולסטרול.1 שומנים
גבינה לבנה מתוקה 0% , עם פרי, דיאט סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה40 קלוריות (100 גרם)1 כולסטרול.2 שומנים
יוגורט 3% , מחלב עיזים, גד,צוריאלכמה קלוריות ביוגורטיוגורט56 קלוריות (100 גרם)10.5 כולסטרול3.25 שומנים
מיץ אשכוליות, קפוא, משוחזר במים, תוספת סוכרכמה קלוריות במיץמיץ41 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.13 שומנים
מרק ירקות מוקרם, א-לה-קרט, נוסח מרוקאי, מוכן מאבקהכמה קלוריות במרקמרק43 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.6 שומנים
יוגורט מתוק 0% , עם פרי, דיאט תוספת סוכרכמה קלוריות ביוגורטיוגורט40 קלוריות (100 גרם)2.5 כולסטרול.2 שומנים
