מרק ירקות עם אטריות,קציצות הודו,תפוחי אדמה כמה קלוריות במרקמרק67 קלוריות (100 גרם)12.28 כולסטרול2.55 שומנים
משקה יוגורט 1.8% , בטעמים, אקטימל, שטראוסכמה קלוריות במשקהמשקה90 קלוריות (100 גרם)7.08 כולסטרול1.7 שומנים
דייסת תערובת דגנים, על בסיס תמל, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת93 קלוריות (100 גרם)3.9 כולסטרול2.9 שומנים
מעדן חלב 0% , גולן קל, כל הטעמים, שטראוסכמה קלוריות במעדןמעדן86 קלוריות (100 גרם).04 כולסטרול.2 שומנים
ספגטי בולונז, תבשיל להכנה מידית, אסם, מוכן, ויטהכמה קלוריות בספגטיספגטי94 קלוריות (100 גרם) כולסטרול1.18 שומנים
משקה חלב 2% , שוקו או מוקה, אייס קפה, מילקשייקכמה קלוריות במשקהמשקה78 קלוריות (100 גרם)7 כולסטרול2 שומנים
לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות שמןכמה קלוריות בלביבותלביבות86 קלוריות (100 גרם)28.6 כולסטרול.8 שומנים
משקה חלב % 1-1.5 , שוקו או טעם אחר, יטבתה, טרהכמה קלוריות במשקהמשקה68 קלוריות (100 גרם)10 כולסטרול1.5 שומנים
משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרהכמה קלוריות במשקהמשקה93 קלוריות (100 גרם)5.62 כולסטרול1.5 שומנים
