גבינה צהובה 20% , כולסטרול, מחלבון חלב ו צמחי,ככמה קלוריות בגבינהגבינה276 קלוריות (100 גרם)75.18 כולסטרול20 שומנים
קציצות תפו"א במילוי בשר הודו מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות286 קלוריות (100 גרם)145.43 כולסטרול22.69 שומנים
גבינת קממבר/ברי 25% , , טנא נגה,טבע עזכמה קלוריות בגבינתגבינת297 קלוריות (100 גרם)74.2 כולסטרול25 שומנים
גבינת חלומי 24% , מחלב בקר, צוריאל, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת292 קלוריות (100 גרם)72 כולסטרול24 שומנים
לשון, מעושנת, כבושה/מומלחת, , כולל בקר,עגל,כבש,חזירכמה קלוריות בלשוןלשון277 קלוריות (100 גרם)129 כולסטרול21.74 שומנים
בשר עוף, כנף עם עור, מטוגן בשמן תירסכמה קלוריות בבשרבשר282 קלוריות (100 גרם)64.85 כולסטרול21.32 שומנים
קציצות בשר הודו ואורז עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות278 קלוריות (100 גרם)147.37 כולסטרול21.72 שומנים