סלט כרוב אדום ולבן עם גזר, בצל, מיץ לימון ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט59 קלוריות (100 גרם)2.44 כולסטרול3.07 שומנים
סלט לפת, גזר, סלרי, פלפל אדום, מיץ לימון סויהכמה קלוריות בסלטסלט59 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.17 שומנים
דייסת סולת גם וגם, הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת62 קלוריות (100 גרם)1.7 כולסטרול2.5 שומנים
גבינה לבנה 0.5% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה60 קלוריות (100 גרם)2.04 כולסטרול.5 שומנים
סלט כרוב עם פטרוזיליה ומיץ לימון, תוספת שמןכמה קלוריות בסלטסלט24 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.14 שומנים