גבינת שמנת 3% , בטעמים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת86 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים
יוגורט יופלה לבן,3% , מעודן , כולל שלי קלסיק כמה קלוריות ביוגורטיוגורט64 קלוריות (100 גרם)12 כולסטרול3 שומנים
יוגורט סויה עם פרי, סויה-גורט תות/תפוח ואננס, צוריאלכמה קלוריות ביוגורטיוגורט84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3 שומנים
יוגורט לשתייה, רא'זינקה, פרוסטקוושה, משק טליתכמה קלוריות ביוגורטיוגורט60 קלוריות (100 גרם)9 כולסטרול3 שומנים
גבינת יוגורט 3% עם בצל מטוגן/מלפפון/זיתים/ טבעי,טרהכמה קלוריות בגבינתגבינת87 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים