ירקות מוקפצים,לקט סצ'ואן,אגוזים,קרוטונים,רוטב סויה סויהכמה קלוריות בירקותירקות140 קלוריות (100 גרם)3.81 כולסטרול8.45 שומנים
קישואים ממולאים בשר עגל בשמנת חמוצה וצנוברים, מאכל ערביכמה קלוריות בקישואיםקישואים110 קלוריות (100 גרם)29.45 כולסטרול8.45 שומנים
קישואים ממולאים בשר בקר ברוטב עגבניות זיתכמה קלוריות בקישואיםקישואים122 קלוריות (100 גרם)24.09 כולסטרול8.96 שומנים
גבינה לבנה 9% , מועשרת בסידן, סקי, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה127 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים
גבינת שמנת 9% , עם זיתים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת137 קלוריות (100 גרם)35.36 כולסטרול9 שומנים
רוטב עגבניות עם פטריות לפסטה, טוסקני, אסםכמה קלוריות ברוטברוטב118 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול9 שומנים
לבנה 9% , כולל שמן זית של גד,הרדוף, טלית, כמה קלוריות בלבנהלבנה139 קלוריות (100 גרם)27 כולסטרול9 שומנים
מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרםכמה קלוריות במרקמרק144 קלוריות (100 גרם)26.34 כולסטרול9 שומנים
