קציצות בשר הודו חזה עם שמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות127 קלוריות (100 גרם)71.22 כולסטרול2.76 שומנים
גלידת שמנת ,3% , לה קרמיה,וניל אפרסק, נסטלהכמה קלוריות בגלידתגלידת153 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.8 שומנים
תבשיל סיני להכנה מהירה, טובשילים, מוכן, תלמהכמה קלוריות בתבשילתבשיל135 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.8 שומנים
מרק להכנה מידית, נודלס טעם עוף, מוכן מאבקה, אסםכמה קלוריות במרקמרק163 קלוריות (100 גרם).77 כולסטרול2.8 שומנים
כריך עם חזה עוף בגריל/כריך חזה עוף בגריל , שטראוסכמה קלוריות בכריךכריך122 קלוריות (100 גרם)6.1 כולסטרול2.9 שומנים
גבינה לבנה 3% , בטעם וניל עם צימוקים, שטראוסכמה קלוריות בגבינהגבינה135 קלוריות (100 גרם)7.85 כולסטרול3 שומנים
בשר עוף, חזה בגריל, כולל רצועות, שישליק, סטייק עוףכמה קלוריות בבשרבשר129 קלוריות (100 גרם)73.5 כולסטרול3 שומנים
בשר עוף, פילה עוף בחרדל ודבש/צילי מתוק, מאמא עוףכמה קלוריות בבשרבשר143 קלוריות (100 גרם)150 כולסטרול3 שומנים
יוגורט 3% , עם רסק בננה, גמדים, מהדריןכמה קלוריות ביוגורטיוגורט124 קלוריות (100 גרם)9.26 כולסטרול3 שומנים
קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות שמןכמה קלוריות בקציצותקציצות147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים
קציצות דג נסיכת הנילוס מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות147 קלוריות (100 גרם)91.76 כולסטרול3.05 שומנים
גלידה אישית, שלגון שמנת מופחת קלוריות בטעם שוקולד עם סירופ שוקולד מופחת קלוריותכמה קלוריות בגלידהגלידה156 קלוריות (100 גרם)13.15 כולסטרול3.21 שומנים
