שניצל בטטה בציפוי פירורי קמח מלא, טבעולכמה קלוריות בשניצלשניצל138 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.5 שומנים
גלידה סנדיי עם סירופ שוקולד/תות/קרמל/קפה, מקדונלדסכמה קלוריות בגלידהגלידה158 קלוריות (100 גרם)15.01 כולסטרול5.5 שומנים
מעדן חלב 5.5% , בטעם שוקולד חלב ושוקולד לבן/מעדן חלב שוקוכמה קלוריות במעדןמעדן144 קלוריות (100 גרם)14.15 כולסטרול5.5 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא לתנור, תפודכמה קלוריות בתפוחיתפוחי140 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.5 שומנים
דג בקלה אפוי עם תפוחי אדמה שמן קנולה חרדל ומיונזכמה קלוריות בדגדג133 קלוריות (100 גרם)33.62 כולסטרול5.59 שומנים
יוגורט 1.5% עם דגנים מצופים שוקולד/פקאן סיני מצופה שוקולד, שטראוסכמה קלוריות ביוגורטיוגורט134 קלוריות (100 גרם)4.5 כולסטרול5.6 שומנים
תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא מטוגן בשמן עמוק,כמה קלוריות בתפוחיתפוחי150 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.7 שומנים
המבורגר מן הצומח, מיני/כדורים, טבעולכמה קלוריות בהמבורגרהמבורגר154 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.7 שומנים
תפוחי אדמה, אפויים, עם קליפה, עם שמן תירסכמה קלוריות בתפוחיתפוחי136 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.76 שומנים
תפוחי אדמה אפויים בשמן סויה עם קליפהכמה קלוריות בתפוחיתפוחי136 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.76 שומנים
סלט חומוס גרגרים עם פלפל אדום וחריף,מיץ לימון כמה קלוריות בסלטסלט154 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.77 שומנים
