קציצות ירקות, לקט ירקות, קישוא, כרובית, טבעולכמה קלוריות בקציצותקציצות155 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11 שומנים
חצילים ממולאים אורז בשר בקר, סנפרוסטכמה קלוריות בחציליםחצילים155 קלוריות (100 גרם)10 כולסטרול11 שומנים
קציצות כרישה מטוגנות בשמן סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות176 קלוריות (100 גרם)56.21 כולסטרול11.04 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם אורז מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות187 קלוריות (100 גרם)74.93 כולסטרול11.24 שומנים
סלט חצילים תאילנדי/רומני/פיקנטי, צבר, שמירכמה קלוריות בסלטסלט148 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול11.44 שומנים
תפוחי אדמה, ממולאים אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמכמה קלוריות בתפוחיתפוחי185 קלוריות (100 גרם)21.15 כולסטרול11.52 שומנים
סלט תפוחי אדמה עם לשון בקר, ביצה, מלפפון כבוש ומיונזכמה קלוריות בסלטסלט176 קלוריות (100 גרם)73.88 כולסטרול11.58 שומנים
קציצות בשר בקר עם אורז ברוטב עגבניות כמה קלוריות בקציצותקציצות185 קלוריות (100 גרם)33.27 כולסטרול11.83 שומנים
מוצר בשר טחון מעורב בקר וכבש בתוספת חלבון צמחי,טיבונוילכמה קלוריות במוצרמוצר169 קלוריות (100 גרם)50 כולסטרול12 שומנים
