סלט חומוס גרגרים עם פלפל אדום וחריף,מיץ לימון כמה קלוריות בסלטסלט154 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול5.77 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם אורז מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות187 קלוריות (100 גרם)74.93 כולסטרול11.24 שומנים
מוצר אדם טופו עם חלבון חלב חמניות,כפיר יבנהכמה קלוריות במוצרמוצר184 קלוריות (100 גרם)6 כולסטרול9 שומנים
קציצות סויה אפויות עם אגוזי מלך סויהכמה קלוריות בקציצותקציצות169 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול8.87 שומנים
גלידת סויה בטעם שוקו וניל/קוקוס אננס, פלדמןכמה קלוריות בגלידתגלידת187 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול7.74 שומנים
