קציצות בשר בקר ותפוחי אדמה מטוגנות, שמןכמה קלוריות בקציצותקציצות224 קלוריות (100 גרם)91.86 כולסטרול14.2 שומנים
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן תירס קמחכמה קלוריות בשניצלשניצל214 קלוריות (100 גרם)122.96 כולסטרול11.25 שומנים
קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן חמניותכמה קלוריות בקציצותקציצות214 קלוריות (100 גרם)97.62 כולסטרול13 שומנים
קציצות בשר עוף מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות214 קלוריות (100 גרם)97.62 כולסטרול13 שומנים
נקניקיות מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולהכמה קלוריות בנקניקיותנקניקיות246 קלוריות (100 גרם)51.26 כולסטרול19.2 שומנים
בשר כבש מטוגן בשמן זית עם בצל מטוגן ופטרוזיליהכמה קלוריות בבשרבשר250 קלוריות (100 גרם)68.75 כולסטרול18.79 שומנים
גבינת עיזים 20% , חצי קשה, טום דה פרובנס, צוריאלכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)43.64 כולסטרול20 שומנים
גבינת ברי/קממבר/בושרון 20% , מחלב צאן, מעודנתכמה קלוריות בגבינתגבינת252 קלוריות (100 גרם)59.36 כולסטרול20 שומנים
קציצות בשר בקר ועוף עם אורז מטוגנות בשמן קנולהכמה קלוריות בקציצותקציצות224 קלוריות (100 גרם)94.5 כולסטרול14.11 שומנים
