דייסת תערובת דגנים, חלבית גם וגם,הכנה דלילה, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת64 קלוריות (100 גרם)1.8 כולסטרול2.7 שומנים
תחליף שמנת קל 3.5% , נוזלי, לקפה, כולל ריצ'כמה קלוריות בתחליףתחליף69 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3.5 שומנים
מרק עוף עם בשר עוף,בצל,קישוא ותפוחי אדמהכמה קלוריות במרקמרק59 קלוריות (100 גרם)22.57 כולסטרול1.37 שומנים
מרק אפונה יבשה עם קרוטונים, אינסטנט, מוכן מאבקה, קנורכמה קלוריות במרקמרק60 קלוריות (100 גרם) כולסטרול2.7 שומנים
מיץ תפוחים עם מנגו או אפרסק, גת, פרדס, סיידר הגלילכמה קלוריות במיץמיץ45 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול0 שומנים
מרק עוף עם בשר עוף,אורז,גזר,סלרי שורש,בצל ומרגרינהכמה קלוריות במרקמרק60 קלוריות (100 גרם)16.69 כולסטרול1.69 שומנים
