סלט תפוחי אדמה עם ביצה, זיתים, מלפפון כבוש, עגבניהכמה קלוריות בסלטסלט96 קלוריות (100 גרם)31.16 כולסטרול5.1 שומנים
אטריות להכנה מידית, ארוחטיף, מנה חמה, מוכן, תלמה,אסםכמה קלוריות באטריותאטריות76 קלוריות (100 גרם)2.2 כולסטרול1 שומנים
סלט פטריות עם תירס מלפפון כבוש זיתים במיונזכמה קלוריות בסלטסלט83 קלוריות (100 גרם)3.38 כולסטרול5.48 שומנים
תמל, קורנפלור על בסיס חלבי, לילה טוב, בהכנה סמיכה , מטרנהכמה קלוריות בתמלתמל81 קלוריות (100 גרם)4.3 כולסטרול3.8 שומנים
ירקות לקט מעורב, אפונה,גזר,שעועית ירוקה,תירס,תפוחי אדמה, סנפרוסטכמה קלוריות בירקותירקות67 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.2 שומנים
