אגרול סיני במילוי ירקות לאפיה, חמים וטעיםכמה קלוריות באגרולאגרול107 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול.3 שומנים
יוגורט סויה עם פרי, סויה-גורט תות/תפוח ואננס, צוריאלכמה קלוריות ביוגורטיוגורט84 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול3 שומנים
בורגול עם במיה ברוטב עגבניות חמניותכמה קלוריות בבורגולבורגול115 קלוריות (100 גרם).05 כולסטרול4.51 שומנים
קוסקוס עם ירקות, מוכן מאבקה, CUPS, תלמהכמה קלוריות בקוסקוסקוסקוס115 קלוריות (100 גרם)0 כולסטרול1.09 שומנים
מעדן חלב, ג'ננה פונץ' בננה 4% , חצי חצי ,טרהכמה קלוריות במעדןמעדן113 קלוריות (100 גרם)12.12 כולסטרול3 שומנים
יוגורט ביו 3%, תות, אפרסק,שזיף,מנגוכמה קלוריות ביוגורטיוגורט114 קלוריות (100 גרם)9.26 כולסטרול3 שומנים
דייסת יוגורט תות, על בסיס חלב 3%, מטרנהכמה קלוריות בדייסתדייסת93 קלוריות (100 גרם) כולסטרול3.1 שומנים
קישואים ממולאים אורז,בשר בקר ועוף ברוטב עגבניות סויהכמה קלוריות בקישואיםקישואים77 קלוריות (100 גרם)7.92 כולסטרול3.95 שומנים
מילקשייק וניל/תות/שוקו, מקדונלדסכמה קלוריות במילקשייקמילקשייק99 קלוריות (100 גרם)11.56 כולסטרול3.3 שומנים
