בשר עוף מטוגן עם בצל וסלרי בשמן סויה ,בנוסח צפון אפריקהכמה קלוריות בבשרבשר121 קלוריות (100 גרם)54.81 כולסטרול6.3 שומנים
גבינת שמנת 3% , בטעמים, סימפוניה, שטראוסכמה קלוריות בגבינתגבינת86 קלוריות (100 גרם)17.65 כולסטרול3 שומנים
גבינה לבנה 5% , קשה לחיתוך, תבור, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה97 קלוריות (100 גרם)19.65 כולסטרול5 שומנים
גבינה בולגרית 5% , מחלב צאן, צוריאלכמה קלוריות בגבינהגבינה120 קלוריות (100 גרם)10.91 כולסטרול5 שומנים
גבינת עיזים 5% , כולל למריחה/עם זיתים, גדכמה קלוריות בגבינתגבינת109 קלוריות (100 גרם)15 כולסטרול5 שומנים
